대장내시경 후 올바른 식사법과 퇴원 후 관리 방법

대장내시경 검사를 받은 후에는 올바른 식습관을 지키고 퇴원 후 관리를 제대로 하는 것이 중요합니다. 이러한 지침을 준수하면 빠른 회복을 보장하고 합병증 발생을 예방할 수 있습니다.

 

이번 블로그 게시물에서는 대장내시경 검사 후 따라야 할 올바른 식습관과 퇴원 후 고려해야 할 관리에 대해 논의하겠습니다.

 

 

대장내시경 후 식습관

1. 점차적으로 고형 식품을 다시 섭취하세요.

대장내시경 검사 후에는 맑은 액체, 국물, 젤라틴 등 가볍고 소화하기 쉬운 음식부터 시작하는 것이 좋습니다. 몸이 회복되기 시작하면 점차적으로 고형 음식을 식단에 다시 포함할 수 있습니다. 으깬 감자, 요구르트, 익힌 야채 등 부드러운 음식부터 시작하여 단단한 음식으로 진행하세요.

 

2. 수분을 유지하세요

수분 공급은 원활한 회복 과정의 핵심입니다. 물, 허브티, 기타 카페인이 함유되지 않은 음료를 충분히 섭취하세요. 알코올이나 단 음료는 소화 기관을 자극할 수 있으므로 피하세요.

 

3. 섬유질 섭취량 늘리기

식이섬유가 풍부한 음식을 식단에 추가하면 배변을 조절하고 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식사에 과일, 야채, 통곡물, 콩류를 포함하세요. 하지만 시술 직후에는 섬유질이 많은 음식을 섭취하면 불편함을 느낄 수 있으니 주의하시고, 섬유질이 많은 음식은 피하세요.

 

4. 가공식품 제한

가공된 재료, 건강에 해로운 지방, 설탕 첨가 함량이 높은 음식은 피해야 합니다. 이러한 음식은 치유 과정을 방해하고 소화 불편을 유발할 수 있습니다. 최적의 회복을 촉진하려면 자연 그대로의 식품을 선택하세요.

 

5. 몸의 소리에 귀를 기울이세요:

신체 신호에 주의를 기울이고 배고픔과 포만감 신호에 따라 식사하세요. 과식하거나 너무 빨리 먹는 것은 소화 시스템에 부담을 주어 잠재적으로 메스꺼움이나 불편함을 유발할 수 있으므로 피하세요.

 

 

퇴원 후 관리

1. 휴식을 취하고 신체 활동을 제한하세요.

시술 후 처음 며칠 동안은 충분한 휴식을 취하고 격렬한 활동을 피하여 몸을 치유하십시오. 편안함을 느끼면서 점차적으로 활동 수준을 높이세요.

 

2. 약물 치료 지침을 따르십시오:

의사가 회복에 도움이 되는 약을 처방한 경우 지시대로 복용하십시오. 여기에는 진통제, 항생제, 대변 연화제가 포함될 수 있습니다.

 

3. 배변 시 힘을 주는 것을 피하세요:

대장에 과도한 스트레스를 주지 않으려면 배변 중에 무리한 힘을 가하지 마십시오. 변비가 있는 경우 섬유질 섭취량을 늘리거나 의사가 권장하는 순한 대변 연화제를 복용해 보세요.

 

4. 문제가 있는지 모니터링하세요.

드물지만 대장내시경 검사 후에 합병증이 발생할 수 있습니다. 감염 징후, 과도한 출혈, 심한 복통 또는 지속적인 메스꺼움 및 구토가 있는지 경계하고 조심하십시오. 이러한 증상이 나타나면 즉시 담당 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.

 

대장내시경 전날 몇 시까지?

대장내시경 전날에는 장세척을 통해 대장을 깨끗하게 비워야 합니다. 장세척은 검사 당일 오전에 시작되기 때문에, 전날에는 금식을 해야 합니다.

 

일반적으로 대장내시경 전날 저녁 10시부터는 물, 차, 꿀물, 무색투명한 이온음료만 섭취할 수 있습니다. 따라서 대장내시경 전날에는 저녁 10시까지는 식사와 음료를 모두 마치고 금식을 시작해야 합니다.

 

다만, 병원마다 장세척 방법과 시간대가 다를 수 있으므로, 검사를 받는 병원의 지시에 따라 금식 시간을 준수하는 것이 좋습니다.

 

 

대장내시경 몇 시간?

대장내시경 검사 시간은 대장내시경을 시행하는 병원과 의사에 따라 다르지만, 일반적으로 약 30분 정도 소요됩니다. 검사 전 장세척을 하는 시간을 포함하면 약 1시간 정도 소요될 수 있습니다.

 

대장내시경 검사는 아래와 같은 순서로 진행됩니다.

 

• 환자를 침대에 눕히고, 항문에 내시경을 삽입합니다.
• 내시경을 통해 대장과 직장을 관찰합니다.
• 필요한 경우 조직검사나 용종절제술을 시행합니다.
• 내시경을 제거합니다.

 

대장내시경 검사는 전신마취를 하지 않고 진행하는 검사이기 때문에, 검사 후 바로 귀가할 수 있습니다. 다만, 검사 후에는 복통, 가스 배출, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

요약

각 개인의 회복 과정은 다를 수 있으며 맞춤 조언과 권장 사항을 얻으려면 담당 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 적절한 식습관과 퇴원 후 관리를 따르면 원활한 회복을 보장하고 전반적인 건강과 웰빙을 유지할 수 있습니다.