귀가 먹먹한 상황에서 해결법

귀가 막히면 불편하고 좌절감을 느낄 수 있습니다. 귀 막힘 또는 귀 막힘이라고도 알려진 잘 들리지 않는 느낌은 귀지 축적, 부비동 충혈, 귀 감염 또는 기압 변화 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

 

다행히 귀가 막힌 느낌을 완화하고 청력을 정상으로 회복할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

 

 

귀가 먹먹한 상황이 발생하는 원인!!

이관 기능 장애 : 이관은 귀와 코를 연결하는 관으로, 귀의 압력을 조절하는 역할을 합니다. 이관이 제대로 작동하지 않으면 귀의 압력이 불균형해져 먹먹한 증상이 나타날 수 있습니다.

중이염 : 중이염은 중이에 염증이 생기는 질환으로, 귀의 통증, 발열, 청력 저하 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

 

귀 질환 : 귀에 종양이나 염증이 생긴 경우에도 귀가 먹먹한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

기타 원인 : 감기, 비염, 알레르기, 편두통, 스트레스 등도 귀가 먹먹한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

귀가 먹먹한 상황에서 할 수 있는 구체적인 방법!

1. 하품 또는 삼키기

막힌 귀를 완화하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 하품을 하거나 삼키는 것입니다. 이러한 조치는 귀의 압력을 균등화하는 데 도움이 되며 즉각적인 완화를 제공할 수 있습니다.

 

의도적으로 하품을 하거나 물을 몇 모금 삼켜서 중이와 목구멍 뒤쪽을 연결하는 유스타키오관의 개방을 촉진할 수 있습니다.

 

2. 코 충혈 완화제 또는 식염수 스프레이

귀 충혈이 부비강 충혈이나 감기로 인해 발생한 경우 비충혈 완화제나 식염수 스프레이를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 이 제품은 비강의 붓기를 줄이고 막힌 부분을 제거하여 귀의 압력을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

코 충혈 완화제는 반동 효과가 있을 수 있으므로 제공된 지침을 따르고 코 충혈 완화제를 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다.

 

 

3. 껌을 삼키고 씹는 행위

하품을 하거나 삼키는 것과 비슷하게, 껌을 씹는 것도 귀의 압력을 균등하게 하고 귀가 막힌 느낌을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 씹는 동안 턱을 계속 움직이면 유스타키오관이 열리게 되어 통증이 완화될 수 있습니다.

 

껌이 없으면 반복해서 삼키거나 딱딱한 사탕을 빨아먹어도 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다.

 

4. 온찜질

영향을 받은 귀에 온찜질을 하면 코막힘을 완화하고 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 수건이나 낮은 온도로 설정된 가열 패드를 사용할 수 있습니다.

 

피부가 타는 것을 방지하려면 압축이 뜨겁지 않고 따뜻해야 합니다. 약 10-15분 동안 귀에 대고 있다가 필요하면 반복하세요.

 

5. 일반의약품 귀약

과도한 귀지로 인해 귀가 막힌 경우 일반의약품 점안액을 사용하면 완화될 수 있습니다. 이 방울에는 일반적으로 귀지를 부드럽게 하고 제거하는 데 도움이 되는 과산화수소나 미네랄 오일이 포함되어 있습니다.

 

포장에 적힌 지시 사항을 주의 깊게 따르고, 외이도 깊숙이 아무것도 넣지 않도록 주의하십시오.

 

6. 자극물 피하기

담배 연기나 강한 화학 연기와 같은 특정 자극제는 귀 충혈을 악화시키거나 심지어 유발할 수도 있습니다. 더 이상의 불편함을 방지하려면 귀의 느낌이 좋아질 때까지 이러한 자극 물질에 노출되지 않는 것이 좋습니다.

 

완전히 피할 수 없다면 귀마개와 같은 귀 보호 장치를 착용하여 영향을 최소화하는 것이 좋습니다.

 

 

요약

이러한 자조 요법은 종종 안도감을 제공할 수 있지만, 귀 충혈이 지속되거나 악화되는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 증상의 근본 원인을 평가하고 필요한 경우 적절한 치료를 권장할 수 있습니다.

 

귀에 물건을 집어넣고 싶은 유혹에 빠지면 더 큰 문제가 발생할 수 있으므로 주의하세요.