치통 심할때 완화 방법(ft집에서 쉽게)

심한 치통을 경험해 본 적이 있다면 그 고통이 얼마나 고통스러운지 아실 것입니다. 이는 일상 활동을 방해하고, 먹거나 마시는 것을 어렵게 만들고, 심지어 수면에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

적절한 진단과 치료를 위해 치과 의사를 만나는 것이 항상 중요하지만, 치통으로 인한 통증과 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 간단하고 효과적인 가정 요법이 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 집에서 쉽게 시도할 수 있는 몇 가지 치료법을 살펴보겠습니다.

 

 

1. 바닷물 헹굼

소금물로 헹구는 것은 염증을 줄이고 입안의 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 전통적인 치료법입니다. 소금 반 티스푼을 따뜻한 물 8온스와 섞은 후 약 30초 동안 가글한 후 뱉어내세요. 증상 완화를 위해 이 과정을 하루에 몇 번씩 반복하세요.

2. 정향 오일

정향 오일에는 유게놀이라는 천연 마비제가 함유되어 있어 치통을 일시적으로 완화할 수 있습니다. 면봉에 정향 오일 몇 방울을 적셔 해당 치아와 잇몸 부위에 직접 바르십시오. 몇 분 동안 그대로 둔 후 따뜻한 물로 입을 헹구십시오. 필요에 따라 이 과정을 하루에 여러 번 반복할 수 있습니다.

 

3. 냉찜질

치통에 부종이 동반되는 경우 냉찜질을 하면 염증을 줄이고 해당 부위를 마비시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음팩이나 냉동 야채 봉지를 얇은 천으로 감싸서 환부에 15분 정도 대고 있습니다. 잠시 휴식을 취한 후 필요에 따라 다시 진행하세요.

 

4. 페퍼민트 티백

페퍼민트 티백에는 천연 마비 성분이 함유되어 있어 치통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 페퍼민트 티백을 뜨거운 물에 몇 분 동안 담가두고 약간 식힌 후 영향을 받은 치아와 잇몸 부위에 올려놓으세요. 완화를 위해 약 20분 동안 그대로 두세요.

 

 

5. 일반의약품 진통제

통증이 심하고 지속되는 경우 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반의약품 진통제가 일시적인 완화에 도움이 될 수 있습니다. 포장에 적힌 지침을 따르고 기저질환이 있는 경우 의료 전문가와 상담하세요.

 

6. 치실

어떤 경우에는 치아 사이에 음식물 찌꺼기나 이물질이 끼어 치통이 발생할 수도 있습니다. 해당 부위를 부드럽게 치실로 사용하면 갇힌 입자를 제거하고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잇몸을 흔들거나 너무 강한 압력을 가하지 않도록 주의하세요.

 

7. 마늘

마늘은 천연 항균 성분을 함유하고 있어 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마늘 한쪽을 으깨서 기름을 빼낸 후 영향을 받은 치아에 직접 바르고 몇 분간 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹구세요. 필요에 따라 이 과정을 하루에 몇 번씩 반복할 수 있습니다.

 

 

치통이 심할 때 피해야 할 행동!!

치통이 심할 때는 다음과 같은 행동은 가급적 피하는 것이 좋습니다.

 

담배나 술을 피한다.

담배나 술은 치아와 잇몸에 자극을 주어 통증을 악화시킬 수 있습니다.

 

뜨거운 음식이나 음료를 피한다.

뜨거운 음식이나 음료는 치아에 자극을 주어 통증을 악화시킬 수 있습니다.

 

딱딱한 음식을 피한다.

딱딱한 음식은 치아에 자극을 주어 통증을 악화시킬 수 있습니다.

 

치통이 2~3일 이상 지속되거나, 심해지면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

잇몸이 아프면 어떻게 하나요?

잇몸이 아플 때는 2~3일 이상 지속되거나, 심해지면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요한데요. 잇몸이 아픈 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 치석과 플라그로 인한 잇몸 질환입니다. 또한, 잇몸에 상처가 나거나, 세균 감염, 자가면역 질환 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

잇몸 질환을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

올바른 양치질

칫솔모가 부드럽고, 약간의 힘으로 잇몸을 자극하지 않도록 칫솔질을 합니다.

 

치실 사용

치실은 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하여 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루에 두 번, 칫솔질 후 치실을 사용하여 치아 사이를 닦아 줍니다.

 

규칙적인 스케일링

치석은 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 6개월마다 치과에서 스케일링을 받아 치석을 제거하는 것이 좋습니다.

 

요약

이러한 가정 요법은 치통을 일시적으로 완화할 수 있지만 전문적인 치과 치료를 대체할 수는 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 치통의 근본 원인을 파악하고 영구적인 해결책을 찾기 위해 가능한 한 빨리 치과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.