여성 방광염 증상

여성 방광염 증상

여성의 신체구조상 요도와 항문에 위치가 가까워 외부 세균에 쉽게 노출이 되는 주원인인데요. 소변을 보아도 괘 운치 않고 방광에 세균이 들어가 염증이 생기는 것으로 환자 10명 중 9명 이상은 여성으로 해마다 방광염 환자는 꾸준히 증가하고 있습니다.

방광염 증상

방광염 원인과 증상

남 부끄러워 말하기 힘든 방광염의 증상으로 소변볼 때마다 찌릿찌릿 아프면서 화장실을 자주 들락거리게 되는데요. 피가 섞여 나오는 혈뇨 라든가 불쾌한 냄새를 동반하는 방광염은 방치하게 될 경우 콩팥까지 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다.

방광염 대처

방광염 대처

방광염 증상으로 열이 나고 옆구리까지 아프다면 이는 신장염을 의심해야 하는데요. 방광염은 일반 질환과는 달리 열이 나지 않는 특징 가지고 있기 때문에 꽉 끼는 바지를 입거나 소변을 오래 참는 것 그리고 성관계로 인하여 신장염 등에 대한 주의가 필요합니다.

방광염은 항생제만으로 쉽게 치료 가능하지만 이를 방치하게 될 경우 방광의 오줌이 콩팥으로 역류하여 요로감염으로 인한 신장에 염증이 발생하는 신우신염에 걸릴 수가 있는데요. 월경과 임신 출산 등으로 인하여 방광이 지속적인 자극을 받는 여성이 남성보다 취약한 구조를 가지고 있습니다.

방광염에 피해야 할 것들

흡연자는 방광암 발병률이 비흡연 보다 4배 이상 높다는 연구 결과와 함께 발암 물질로 알려진 머리 염색제는 방광암을 유발하는 주요 원인이 되기 때문에 염색은 자주 하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 소시지나 햄 등의 발색과 방부제로 사용되는 아질산나트륨도 위험 요인으로 최대한 발암물질을 멀리하는 것이 가장 좋은 예방입니다.

방광염 예방 운동

방광염을 개선하거나 예방하기 위한 운동에는 케겔운동이 있는데요. 양쪽 다리를 어깨넓이만큼 벌린 상태에서 똑바로 바닥에 누워 아랫배와 엉덩이의 근육은 편안하게 이완시킨 상태로 5초간 골반근육을 수축하면서 허리를 올렸다 내리는 운동을 반복하게 되면 예방에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

방광염 예방 음식

방광염을 예방하기 위한 음식으로 민들레 구기자는 신장에 좋은 이뇨작용을 도와 방광염에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 장을 깨끗하게 만들어주는 율무 옥수수수염은 방광염에 좋은 대표적인 음식으로 잘 알려져 있고 충분한 비타민 C 섭취 등을 통해 예방을 할 수 있습니다.

평소보다 자주 화장실을 간다거나 허리 통증 요실금 등의 증상으로 여성에게 자주 발생하는 방광염을 알아보았는데. 일상에 불편함을 주는 여성 방광염을 예방하기 위한 사소한 습관부터 지켜 나가면 좋겠습니다.