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  기초 체온조절의 중요성 전반적인 건강을 유지하려면 기본적인 체온 조절의 중요성을 이해하는 것이 중요합니다. 우리 몸에는 시상하부라고 알려진 내부 온도 조절 장치가 있어 체온을 조절하고 체온이 좁은 범위 내에 유지되도록 합니다. 이 범위에서 약간 벗어나면 건강과 일상 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 기본적인 체온 조절의 다양한 측면과 이것이 우리의 전반적인 건강에 왜 중요한지 살펴보겠습니다. 국가 건강검진 대상자 조회 기초 체온은 생체리듬을 유지하고, 신체의 기능을 정상적으로 수행하는 데 중요한 역할을 합니다. 기초 체온이 정상 범위에서 유지되지 않으면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 아래에서 알아보겠습니다. [[나의목차]] 기초 체온 올리는 방법 기초 체온을 정상 범위에서 유지하면 건강을 증.. 건강한 삶을 위한 정보/질병 예방 2023. 11. 22.

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  입술 포진 빨리낫는법 헤르페스 연고 아시클로버 에스로반 티로트리신 사용법 입술포진을 치료할 때 많은 사람들은 빠르고 효과적으로 치료할 수 있는 방법을 찾고 싶어합니다. 널리 사용되는 방법 중 하나는 아시클로버, 에스로반 및 티로트리신과 같은 항바이러스 크림을 사용하는 것입니다. 이 크림에는 헤르페스 바이러스를 퇴치하고 입술포진의 지속 기간과 중증도를 줄이는 데 도움이 되는 활성 성분이 포함되어 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 이러한 크림의 올바른 사용법과 적용 방법뿐만 아니라 입술포진 관리 및 치료를 위한 몇 가지 추가 방법도 살펴보겠습니다. 국가 건강검진 대상자 조회 입술 포진은 단순포진 바이러스에 의해 발생하는 전염성 질환입니다. 입술이나 입 주변에 물집이 생기고, 통증과 가려움증을 동반합니다. 입술 포진은 치료하지 않고 방치해도 대부분 1~2주 안에 저절로 낫지만, 빨.. 건강한 삶을 위한 정보/질병 예방 2023. 11. 22.

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  약 안 먹고 LDL 콜레스테롤 떨어뜨리는 방법 신체의 LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 질환 및 기타 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. LDL 콜레스테롤을 낮추기 위해 약물이 처방되는 경우가 많지만, 약물에 의존하지 않고 이를 달성할 수 있는 자연스러운 방법도 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 약물 없이도 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 몇 가지 효과적인 전략을 살펴보겠습니다. 국가 건강검진 대상자 조회 LDL 콜레스테롤은 혈관에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있는 나쁜 콜레스테롤입니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관질환, 뇌졸중, 협심증 등의 위험이 높아집니다. 아래에서 살펴 보겠습니다. [[나의목차]] LDL 콜레스테롤 떨어뜨리는 방법 LDL 콜레스테롤을 떨어뜨리는 가장 좋은 방법은 생활습관 개선입니다. 약을 먹지 않고 LDL.. 건강한 삶을 위한 정보/질병 예방 2023. 11. 22.

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  위축성 위염 치료 방법 원인 증상 위염이라고 하면 많은 사람들이 세균이나 바이러스 감염으로 인한 급성 위염과 같은 일반적인 유형을 떠올릴 수 있습니다. 그러나 덜 일반적으로 알려져 있지만 이해하는 것이 똑같이 중요한 또 다른 유형의 위염이 있습니다. 바로 만성 위염으로도 알려진 위축성 위염입니다. 이 블로그 포스팅에서는 위축성 위염의 원인, 증상, 치료 방법을 자세히 알아보고 흔히 간과되는 이 질환에 대해 조명해 보겠습니다. 만성 위축성 위염 위축성 위염은 위 점막이 위산과 펩신의 작용으로 얇아져 위벽이 손상된 상태를 말합니다. 위 점막이 얇아지면 위산 분비가 감소하고, 소화 기능이 저하되며, 위암 발생 위험이 높아집니다. 아래에서 알아보겠습니다. [[나의목차]] 위축성 위염의 예방 위축성 위염의 예방을 위해서는 다음과 같은 사항을 주의.. 건강한 삶을 위한 정보/질병 예방 2023. 11. 22.

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  성장기 키 크는 운동과 그 이유 성장하면서 많은 사람들이 키를 높이는 방법에 대해 궁금해합니다. 키를 결정하는 데 유전적 요소가 중요한 역할을 하지만 적절한 성장과 발달에 도움이 되는 운동과 활동도 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 성장 단계에서 키를 높이는 데 잠재적으로 기여할 수 있는 몇 가지 운동과 그 효과가 있는 이유를 살펴보겠습니다. 영유아 건강검진의 중요성과 유의사항 성장기에는 뼈의 성장판이 열려 있어 꾸준한 운동을 통해 키 성장을 촉진할 수 있습니다. 키 크는 운동은 크게 유산소 운동과 근력 운동으로 나눌 수 있습니다. 아래에서 알아보겠습니다. [[나의목차]] 키 크는 운동 할 때 주의사항 키 크는 운동을 할 때는 다음과 같은 점에 주의해야 합니다. 무리한 운동은 오히려 성장판에 손상을 줄 수 있으므로, 본인의 체력에 맞게.. 건강한 삶을 위한 정보/질병 예방 2023. 11. 22.