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콜라겐 효능과 함유된 음식
콜라겐은 피부, 머리카락, 손톱, 결합 조직의 필수 구성 요소인 단백질입니다. 피부의 힘, 탄력, 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 나이가 들어감에 따라 콜라겐 수치가 자연적으로 감소하여 주름, 피부 처짐, 부서지기 쉬운 손톱이 나타납니다. 그러나 콜라겐이 풍부한 음식을 식단에 추가하면 신체의 콜라겐 생성을 촉진하고 피부와 머리카락을 더 건강하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화영양제 니코틴산아미드 NMN 👈클릭 콜라겐은 우리 몸에서 가장 많이 발견되는 단백질로, 피부, 뼈, 관절, 연골, 근육, 치아, 인대 등 다양한 조직의 구성 성분입니다. 콜라겐은 피부의 탄력과 주름 개선, 뼈와 관절의 건강, 근육의 강화, 치아와 인대의 건강 등에 중요한 역할을 합니다. 아래에서 알아보겠습니다. ..
건강 생활 블로그/건강 음식
2023. 12. 4.
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