변비와 치질 원인, 치질 종류

변비는 대변이 규칙적으로 배출되지 않는 상태를 의미합니다. 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 주로 다음과 같은 요인들이 변비를 유발할 수 있습니다.

 

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변비와 치질 원인

 

변비와 치질은 현대인들에게 흔히 발생하는 소화기 질환입니다. 두 질환 모두 배변과 관련되어 불편함을 유발하며, 심하면 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 변비와 치질의 원인과 종류, 그리고 효과적인 치료 방법 및 예방 수칙을 아래에서 자세히 다루겠습니다.

 

 

[[나의목차]]

 

1. 변비: 매끄러운 배변을 위한 원인 파악

정의 및 증상

변비는 정상적인 배변 횟수나 양이 감소하고, 배변 시 힘이 많이 들어가거나 대변이 딱딱하고 건조하여 불편함을 느끼는 상태를 말합니다. 일반적으로 일주일에 3회 미만의 배변, 딱딱하고 건조한 대변, 배변 시 통증이나 힘든 증상을 주요 증상으로 꼽습니다.

 

주요 원인

• 식이요법: 식이섬유 섭취 부족, 물 섭취 부족, 과식 및 기름진 음식 섭취, 불규칙한 식사 습관
• 생활습관: 운동 부족, 앉아 있는 시간이 긴 생활, 배변 욕구 참기, 규칙적인 배변 습관 부족
• 질병: 대장암, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 파킨슨병 등
• 약물: 항우울제, 진통제, 이뇨제, 칼슘제 등
• 기타: 스트레스, 노화, 임신, 출산

 

변비 종류 및 특징

• 기능성 변비: 가장 흔한 변비 유형으로, 특정 질병이나 약물의 영향 없이 발생
• 장 운동성 변비: 장 운동 저하로 인해 발생
• 출구 장애 변비: 직장이나 항문 주변의 문제로 인해 발생
• 약물 유발 변비: 특정 약물의 부작용으로 발생

 

 

2. 치질: 불편함을 극복하는 치료 방법

치질, 불편함을 극복하는 치료 방법

 

정의 및 증상

치질은 항문 주변의 정맥이 울혈되어 붓고 늘어나는 질환입니다. 주요 증상으로는 배변 시 출혈, 항문 주위 가려움증이나 통증, 탈출, 딱딱한 덩어리 등이 있습니다. 치질의 심각도에 따라 4가지 단계로 분류됩니다.

 

주요 원인

• 복압 증가: 변비, 기침, 비만, 임신 등으로 인한 복압 증가
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우
• 생활습관: 앉아 있는 생활, 운동 부족, 불규칙한 식습관, 과도한 음주
• 노화: 나이가 들면서 항문 주변 근육이 약해짐

 

치질 종류 및 특징

• 내치질: 항문 내부에 발생하는 치질
• 외치질: 항문 밖에 발생하는 치질
• 혼합치질: 내치질과 외치질이 함께 발생하는 치질
• 혈전성 치질: 혈전이 생긴 치질

 

 

3. 변비와 치질: 건강한 삶을 위한 치료 및 예방

변비 치료

• 식이요법: 식이섬유 섭취 증가, 물 섭취 증가, 규칙적인 식사 습관 유지
• 생활습관 개선: 규칙적인 운동, 배변 습관 개선, 충분한 수면
• 약물 치료: 완하제, 대장 운동제, 팽창제 등
• 수술 치료: 다른 치료 방법으로 효과가 없거나 심각한 경우

 

치질 치료 방법 선택

치질 치료 방법은 치질의 종류, 심각도, 환자의 건강 상태 등을 고려하여 선택됩니다. 일반적으로 초기 치질은 생활습관 개선, 좌욕, 약물 치료 등을 통해 완화할 수 있습니다. 하지만, 심각한 치질이나 다른 치료 방법으로 효과가 없는 경우에는 수술 치료가 필요할 수 있습니다.

 

초기 치질 치료 방법

• 식이요법 및 수분 섭취: 식이섬유 섭취 증가, 물 섭취 증가를 통해 변을 부드럽게 하고 배변 활동을 촉진합니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방 및 치질 개선에 도움을 줍니다.
• 좌욕: 따뜻한 물에 앉아 좌욕을 하면 항문 주변의 통증과 붓기를 완화할 수 있습니다. 하루에 2-3회, 1회 10-15분 정도 좌욕하는 것이 좋습니다.
• 치질 연고 및 좌약: 치질 연고나 좌약은 항문 주변의 통증, 가려움증, 붓기를 완화하는 데 효과적입니다.
• 물질 치료: 고무줄 결찰, 경화 치료, 적외선 응고 치료 등은 초기 치질에 효과적인 비수술 치료 방법입니다.

 

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수술 치료

• 제거술: 탈출된 치질을 절제하는 방법입니다.
• 결찰술: 치질 근처를 봉합하여 혈액 공급을 차단하는 방법입니다.
• 도플러 유도 치질 절제술: 도플러 초음파를 사용하여 치질 조직만을 정확하게 절제하는 방법입니다.
• PPH (Procedure for Prolapsed Hemorrhoids): 직장 내부의 늘어난 점막을 제거하고 기저부를 봉합하는 방법입니다.

 

치질 예방

• 식이요법: 식이섬유 섭취를 늘리고 물 섭취를 충분히 하여 변비를 예방합니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 활발하게 유지합니다.
• 배변 습관 개선: 배변 욕구를 참지 않고 규칙적인 시간에 배변하는 습관을 기릅니다.
• 앉아 있는 시간 줄이기: 앉아 있는 시간을 줄이고 자주 일어나 움직입니다.
• 체중 관리: 과체중은 치질 발생 위험을 높일 수 있으므로 체중 관리에 신경 씁니다.

 

 

https://youtu.be/FooE-1clx1Y

 

 

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결론

치질은 증상에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으며, 치질의 종류와 심각도에 따라 내과, 외과, 장관외과 등의 전문 의료진을 찾아 치료받는 것이 좋습니다. 또한 변비 예방을 위해 앞서 언급한 대처법을 실천하는 것도 중요합니다.

 

변비와 치질은 일상 생활에서 발생할 수 있는 불편한 증상이지만, 적절한 대처와 예방을 통해 쾌적한 생활을 유지할 수 있습니다. 하지만 만약 증상이 심해지거나 지속되는 경우에는 전문 의료진의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 즐거운 하루 되세요!